Tai Chi Pushing Hands

Оновлено для ОС Android 11!

Цей потік відеоурок включає все, що вам потрібно, щоб навчитися, продемонструвати та навіть змагатися Тай Чі, що натискає руками, викладений та продемонстрований доктором Ян, Джінг-Мін в більш ніж 5-годинному відео! "Push Hands" - це весела та захоплююча сольна практика з тай-чі з двох осіб.

Натискання руками тренує вас розвивати чутливе почуття, або "слухати Джина", щоб відчути намір вашого опонента, зрозуміти їх Джин (силу), нейтралізувати його, а потім контратакувати. Доктор Ян, Jwing-Ming чітко вказує точніші деталі поетапного тренування «Розштовхування рук», з акцентом на розумінні випромінювання Jin та його застосувань. Техніки викладаються соло та з партнером, від найпростіших до просунутих.

Ця програма включає ЧОТИРИ повних курсів:

Курс 1

• Будова рук, що штовхають

• Основний символ тайцзи, що чіпляє руки

• Індивідуальні одинарні натискання на руки

• Одномісні натискання рук партнера

• Партнерські подвійні натискання руками

Курс 2

• Базовий цигун Інь / Ян Тай Чі Бал

• Три основних Jins

• Переміщення символу тайцзи, що стирчить руками

• Міжнародна стаціонарна рутина з подвійним штовханням

• Міжнародна рухома рутина з подвійним штовханням

Курс 3

• Уордоф, натискання та скручування Джин

• Крокові дії, відчуття дистанції та риболовлі

• Одномісні натискання руками

• Подвійні натискання руками

Курс 4

• Навчання спіралі та спіралі

• Практика Тай Чі Цзінь

• Великі відкатні руки

• Cai, Lie, Zhou, Kao Pushing Hands

Отримайте доступ до всього відеовмісту за допомогою покупки в додатку "Розблокувати все".

YMAA пропонує більше навчальних матеріалів про Тай-чи, натискання на руки, наклеювання рук на символи (шовкова котушка) та багато іншого на YMAA.com. Дякуємо, що завантажили наш додаток! Ми прагнемо зробити найкращими можливими доступними відеопрограми.

З повагою,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Янга)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВІДВІДИТИ: www.YMAA.com

ПЕРЕГЛЯНУТИ: www.YouTube.com/ymaa